Pensées alimentaires répétitives
Personnes qui souhaitent observer la fréquence, l’intensité et le contexte de leurs pensées ou envies alimentaires.
FOOD NOISE & METABOLIC TRACKING
Ne pas seulement suivre ce que l’on mange. Comprendre ce qui se passe autour de la nourriture.
KALY est une application de suivi du Food Noise et des comportements alimentaires associés.
Découvrir KALY
Une lecture plus large de l’expérience alimentaire.
LE PROJET
Qu’est-ce que KALY ?
KALY est une application qui permet de suivre le Food Noise et de mieux comprendre les comportements alimentaires associés.
Elle aide à enregistrer les épisodes de Food Noise (bruit alimentaire), notamment :
- leur fréquence et leur intensité ;
- les sensations ressenties ;
- les émotions et les pensées associées ;
- les actions qui suivent et les résultats obtenus.
Ces observations peuvent être mises en perspective avec d’autres informations renseignées par l’utilisateur :
- la faim ;
- le sommeil ;
- les données métaboliques ;
- les traitements médicaux.
Les informations recueillies peuvent faciliter le suivi personnel et favoriser le dialogue avec les professionnels de santé — médecins, psychologues et nutritionnistes — en apportant des éléments concrets pour préparer les consultations et accompagner le suivi.
DÉFINITION
Qu’est-ce que le Food Noise ?
Le Food Noise, ou « bruit alimentaire », désigne les pensées, préoccupations et envies répétitives liées à la nourriture.
Ces pensées peuvent occuper l’esprit, attirer régulièrement l’attention sur les aliments ou donner envie de manger, même en l’absence de faim physique. Le Food Noise ne se confond donc pas avec la faim : il peut être influencé par différents facteurs, comme les émotions, les habitudes, l’environnement ou le contexte individuel.
PUBLIC CONCERNÉ
À qui s’adresse KALY ?
KALY s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux décrire leur expérience alimentaire et disposer d’un suivi plus contextualisé.
Comportements et relation à l’alimentation
Personnes qui veulent mieux documenter les situations, émotions, sensations de faim et comportements associés à l’alimentation.
Suivi métabolique et traitements
Notamment les personnes concernées par le diabète de type 2, le surpoids ou l’obésité, y compris celles qui suivent un traitement GLP-1 ou GIP.
Dialogue avec les professionnels
Personnes qui souhaitent préparer leurs consultations à partir d’un historique structuré qu’elles peuvent choisir de partager.
FONCTIONNALITÉS DE BASE
Trois espaces complémentaires
Les fonctionnalités de KALY s’organisent autour de l’observation, de l’analyse et du suivi dans le temps.
01TRACK
Observer et enregistrer
Documenter un épisode de Food Noise, son intensité, son contexte, les pensées, les émotions, la faim ressentie et les éléments associés.
- Situation et contexte
- Pensées, émotions et faim
- Aliments et comportements associés
02ANALYSES
Mettre en perspective
Mettre en regard les observations comportementales et les informations métaboliques disponibles, avec leurs dates et leur contexte.
- Repérage de tendances individuelles
- Sommeil et traitements déclarés
- Données biologiques renseignées
03EVOLUTION
Suivre les changements
Visualiser les observations dans le temps et préparer une synthèse chronologique destinée à faciliter le dialogue avec un professionnel.
- Historique et chronologie
- Évolution des observations
- Synthèse partageable au choix de l’utilisateur
L’APPROCHE KALY
Observer sans culpabiliser.
KALY privilégie la description et la compréhension du contexte. Pas de compteur de calories obligatoire, de séries à maintenir ni de classement des aliments comme « bons » ou « mauvais ».
L’objectif est de disposer d’informations plus structurées pour mieux décrire son expérience et, si on le souhaite, en discuter avec un professionnel de santé.
KALY est présenté ici comme un projet d’application. Les informations et tendances affichées ont vocation à soutenir l’observation et le dialogue ; elles ne constituent ni un diagnostic ni une recommandation médicale et ne démontrent pas de lien de causalité.